Liebe Udenhäuser*innen,
Zumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik - Tanz als dynamisches, aufregendes und effektives Fitnesssystem! Das Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination mit schnellen und langsamen Rhythmen, die den Körper kräftigen und formen. Zumba eignet sich hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Es werden gezielte Bereiche wie Bauch, Beine, Po, Arme und vor allem der wichtigste Muskel, DAS HERZ, trainiert. Es ist eine Mischung von körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Man muss nicht wissen wie man Zumba tanzt! Zumba schafft eine partyähnliche Atmosphäre, in der man sich einfach von der Musik mitreißen lässt und die Bewegungen genießen kann. Zumba ist ein aufregendes Training für alle!
Der Kostenbeitrag für den gesamten Kurs beträgt für Vereinsmitglieder 50,00 € (Mitgliedschaft ist Voraussetzung).
Der Kurs beginnt am 01.07. und endet am 30.06. im nächsten Jahr. Bei einem späteren Einstieg muss die Kursgebühr anteilig gezahlt werden.
Wir trainieren entweder in der Sporthalle oder im Sommer bei gutem Wetter auf den Wiesen an der Sportanlage.
Ansprechpartnerin TSV:
Elke Fräßdorf
aktuelle Trainerin:
Ann-Cathrin Pristl
Wir freuen uns auf euch!
